Ci sono un sacco di volte quando si sono confusi circa la pianificazione del futuro e la gravidanza è una di quelle volte. Le donne hanno bisogno di pensare a un sacco di scelte che hanno in termini di parto. Qui ci sono alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a prendere una decisione in materia.
- Scegli il tuo ospedale: Dove si consegna la domanda più importante che le mamme in gravidanza hanno a che fare con. Scegliere un ospedale, che è più vicino a voi e che è comodo per voi in quanto è una spesa molto una parte importante della vostra gravidanza. Anche tenere a mente che alcuni luoghi sono più economici rispetto al resto, quindi assicuratevi di scoprire eventuali sconti prima di saltare in. Controllare con il vostro fornitore di assicurazione sulla disponibilità di assicurazione e la copertura in particolare.
- Prenatale classi: Questi sono i discorsi tenuti da esperti e medici che insegnano circa la gravidanza, come si dovrebbe preparare per travaglio e parto, sull’educazione dei figli e l’allattamento. Assicurati di partecipare ad almeno uno di questi. La maggior parte degli ospedali che offrono una parte del corso o di un pacchetto. Aiuta a chiarire i vostri dubbi e sviluppare una migliore relazione con il vostro coniuge nella comprensione di ciò che si sta attraversando.
- L’allattamento al seno consultazione: l’Allattamento esperti spesso vengono forniti al momento della consegna, ma io suggerisco di ottenere un parere più presto, in modo che si sa cosa aspettarsi e quali sono le cose che si possono mangiare e di evitare prima che il bambino soffre. Inoltre, è un grande cambiamento mentalmente di avere un neonato di attaccarsi e di consultazione che ti aiuta a comprendere il processo di meglio.
- Scansioni (Ultrasuoni): Una grande spesa che sarà vorticoso intorno alla vostra tasca durante tutta la gravidanza sarà sempre quelle scansioni fatto. Questo è di solito una parte di copertura assicurativa e non si potrebbe aver bisogno di tutti loro. Parlare al vostro medico in anticipo, perché la maggior parte dei medici, dopo anni di esperienza basta andare dal protocollo normale dove sono una serie di regole da seguire, senza verificare se si ha realmente bisogno o non, in modo da chiedere per la personalizzazione.
- Scegli il tuo fornitore di assistenza sanitaria e il vostro bambino: il Vostro medico o il fornitore di assistenza è la parte più importante della vostra pianificazione della gravidanza, perché lui/lei poi ha il volante della gravidanza e può guidare nella giusta direzione. Scelta di opzioni questi giorni comprende medici(generale), ostetriche (donne), Ostetriche (Ginecologi), o esperti, gli amici e la famiglia. Con questa viene la responsabilità del vostro bambino, in modo da trovare un buon medico che può rispondere alle vostre domande. Se possibile, programmare una visita per conoscere l’un l’altro nel terzo trimestre e vedere se si può aiutare in qualsiasi decisioni che potrebbero avere bisogno di aiuto con.
- Vitamine in gravidanza: Un sacco di gravidanze farsi notare in seguito, quando le madri perdere che è importante il tempo di sviluppo del bambino quando ha bisogno di vitamine prenatali e supplementi più. In modo da prendere cura di non perdere tempo con esso e iniziare a prendere di supporto nutrizionale prima di pianificare un bambino. Se non erano a conoscenza della gravidanza, quindi assicuratevi di che avere un medico a parlare e a prescrivere le necessarie integrazioni. Di solito l’acido folico è prescritto per la maggior parte delle donne nel primo trimestre di gravidanza, il calcio e integratori di ferro nel secondo trimestre di gravidanza e farmaci personalmente necessari per il vostro corpo nel terzo trimestre.
- Esercizio o sessioni di yoga: Non tutte le donne in gravidanza possono eseguire gli stessi esercizi come gli altri. Alcune donne è vietato l’esercizio, a seconda delle loro caso e condizione. Ma se il medico le ha permesso di esercizio, è meglio fare così. Coloro che hanno lavorato prima della gravidanza può continuare lo stesso, ma a un ritmo più leggero, ma essere sicuri di non bruciare te stesso fuori. Anche il sollevamento pesi è severamente vietato, e certe altre posizioni. Yoga e gli esercizi di respirazione sono specializzati per la donna in stato di gravidanza e si può partecipare a lezioni per lo stesso che vi aiuterà a sviluppare una resistenza per il travaglio e il processo di consegna.
