7 Segreti Per Non Dimenticare Un Nome Mai Piu`

Uno dei modi migliori per fare una buona prima impressione – e per andare avanti socialmente o nel mondo degli affari – è quello di ricordare i nomi delle persone.

Se avete difficoltà a ricordare i nomi delle persone, non siete soli. Noi tutti abbiamo sperimentato – si incontra qualcuno e si inventa dei modi per ricordare il loro nome. E ‘frustrante.

Un nuovo studio mostra perche` succede cosi`: il nome di qualcuno che hai appena incontrato non trasmette molto significato. Questo è noto come l’effetto Baker. Se qualcuno nuovo vi dice che sia un panettiere, cosi` da contesto della loro vita e cosa fanno. Ma se dice che suo cognome è Baker, non avete tutti i link mentali per ricordarlo.

Il trucco, quindi, è quello di fare nomi significativi e aumentare la capacità di ricordare loro. Qui sono 7 tecniche che possono aiutarvi.

1. Ditelo, ditelo, ditelo.

Utilizzando il nome di una persona crea una connessione che la riconosce come apprezzata e ricordata. La fa sentire bene e vi aiuta a ricordarlo. Prendete l’abitudine di usare nomi di persone spesso.

2. Rimanere nel presente.

Quando vi presentano a qualcuno, prestate molta attenzione e fare tutto il possibile per concentrarsi su quella persona. Se vio distrate, i nomi non verranno rilevate. Siate presenti e concentrati, soprattutto quando il nome è detto. Essere presenti aiuta anche a stabilire una connessione memorabile.

3. Ripetere e ripetere.

Il modo migliore per ricordare un nome è quello di ripetere dopo è stato introdotto. Ripetete nella vostra testa e dite ad alta voce, anche prima di dire la propria: “.. Stacey, ciao – sono Jack. È bello conoscerti” Mettete in chiaro e dimostrate che siete veramente contenti di incontrarla. Continuate ad usare il loro nome nella conversazione (senza esagerare, ovviamente). Usatelo di nuovo quando vi pare, e poi scrivetelo da parte in seguito con una breve descrizione.

4. Gioca il gioco di associazioni.

Dopo aver sentito il nome, cercate di associarlo a qualcosa cheavete imparato sulla persona: Becky guida una moto, Fred ama pescare, Michael lavora nel marketing. Si tratta di una tecnica semplice che funziona davvero.

5. Studiate la faccia.

Siate discreti, ma prendete il tempo per studiare i tratti del viso delle persone e cercare di trovare qualcosa di facile da ricordare su di loro. Se possibile, combinare questo con l’associazione. Collegare il nome con la loro caratteristica più importante – per esempio, ” Ben ha un fronte grande.”

6. Riferimenti incrociati.

Fate dei Riferimenti incrociati al nome che state imparando con qualcosa che è successo a voi. Se incontrate qualcuno di nome Shelly, si potrebbe ricordare che il vostro compagno di stanza del colleggio era Shelly, e aveva i piedi puzzolenti. Aiuta davvero a ricordare, e potrebbe portare un sorriso al vostro viso.

7. Fiducia in voi stessi.

E ‘facile ripiegarsi dicendo: “Oh, io non riesco mai a ricordare i nomi.” Ma si che lo ptete fare. Lavorate per creare una nuova abitudine provando queste tecniche, e poi imparate a fidar di voi stessi e sollevare le vostre aspettative. Potete farlo.

Ricordare i nomi è una delle cose più potenti che potete fare per far qualcuno sentire importante e per costruire relazioni significative. E` uno dei migliori investimenti del vostro tempo e di energia è sviluppare questa preziosa abilità.

Come Faccio A Dire Ai Miei Genitori Che Sono Incinta?

Ti senti nervoso, impreparato, o ha paura di dire ai tuoi genitori che sei incinta? È facile condividere le notizie che si sa per certo che i nostri genitori, sarà entusiasta. Ma altre volte, non siamo sicuri di come prendere quello che abbiamo da condividere. Dicendo ai genitori che si trovano in una gravidanza non pianificata porta la propria gamma di angoscia. Qui ci sono nove aree a pensare quando ci si prepara a dire ai tuoi genitori che sei incinta.

I Fatti

Prima dici ai tuoi genitori e, prima di arrivare troppo stressati, conferma che è incinta con un test di gravidanza eseguito in una clinica o in ufficio del medico. Home test di gravidanza può essere grande, ma è meglio verificare i risultati di un test di gravidanza prima di prendere una decisione sulla vostra gravidanza. Alcuni di gravidanza cliniche offrono gratuitamente un test di gravidanza.

Se si scopre che non sei incinta, non si dispone di questo difficile parlare con i tuoi genitori. Se avete intenzione di rimanere sessualmente attivi, la selezione di un affidabile piano di controllo delle nascite può aiutare a evitare di affrontare una gravidanza non pianificata. Se è incinta, alcuni di gravidanza cliniche in grado di eseguire una connessione ad ultrasuoni che vi dirà a che punto si e in grado di determinare se il feto è vitale. Se il feto non è vitale, cambieranno drasticamente il processo decisionale e quello conversazione, se del caso, si può decidere di avere con i tuoi genitori.

Conoscere I Tuoi Genitori

Pensare a come i tuoi genitori improvvisi notizie. Sono calmo e razionale? Fanno uscire di testa e poi calmarsi e pensare attraverso? Come i vostri genitori reagiscono sarà determinato dal loro personalità e anche da fattori quali queste domande si dovrebbe rispondere in anticipo: Sono consapevoli che si sta vedendo? Fanno a sapere che sono stati sessualmente attivi? Quanti anni hai? Percepisce di essere maturo per la tua età? Sei a scuola, di lavoro o di entrambi? Quali sono le aspettative sono per voi? Quali sono i loro valori relativi incontri e sesso? Sono i tuoi genitori vissuto una gravidanza indesiderata? Sapendo cosa aspettarsi dai vostri genitori può aiutare a preparare per la loro reazione. In definitiva, non si sa come i tuoi genitori saranno reagire fino a quando si dice loro. I prossimi passi vi aiuterà a preparare per dire ai tuoi genitori di essere incinta.

Il Supporto Di Esperti

Che cosa si desidera fare la tua gravidanza? Nel vostro mondo perfetto, volete abortire, luogo di adozione o di un genitore? Indipendentemente dalla vostra decisione, si dovrebbe parlare con un professionista gravidanza consigliere, perché lei può aiutare a determinare i vostri prossimi passi. Gravidanza consiglieri hanno la conoscenza e l’accesso alle risorse comunitarie di cui avete bisogno. Hanno un sacco di esperienza e in grado di rispondere alle vostre domande. La cura consiglieri sono in grado di dare il sostegno emotivo di cui avete bisogno per rendere la vostra decisione migliore e per tutta la gravidanza e oltre. Se si decide che si desidera parlare con i tuoi genitori, un consulente può aiutare a saperne di conversazione e creare un piano per discutere di diversi argomenti con loro. Molte donne hanno trovato questo per essere molto utile prima di arrivare ai loro genitori.

Un Sistema Di Supporto

Hai bisogno di un supporto da quelli più vicini a voi. Essa vi aiuterà ad avere qualcuno nella tua vita che si può parlare. Qualcuno che può aiutare a elaborare i vostri pensieri, i valori, le emozioni e le opzioni. Spesso, una saggia persona di supporto potrebbe essere un amico di famiglia, scuola di counselor, insegnante preferita, la zia o lo zio.

Fare un Piano

Avere un piano per la vostra prossima procedura, in base alla vostra gravidanza decisione, mostra ai tuoi genitori che ti hanno dato a questo pensiero. Se siete più giovani, che li aiuterà a vedere che hanno iniziato ad adottare un approccio maturo per la tua gravidanza. Non è necessario che ogni area definita o pensiero – si può aiutare con quello. Un consulente di fiducia o gravidanza counselor può aiutare a stabilire un piano basato su una decisione. Sarebbe anche una buona idea avere un piano pronto nel caso in cui i tuoi genitori richiesta di lasciare la vostra casa o rifugio di emergenza se la vostra casa diventa un luogo pericoloso per voi.

Portare un Amico

Idealmente, voi e il vostro fidanzato o fidanzata si dovrebbe dire ai tuoi genitori insieme. A volte, questo non è possibile. La prossima opzione migliore è di portare un amico. Se siete preoccupati per i vostri genitori’ di reazione o bisogno di aiuto, dicendo loro, potrebbe essere saggio per portare un amico. La persona selezionata come parte del vostro sistema di supporto potrebbe essere una buona scelta. Se siete preoccupati per la vostra sicurezza, avendo un amico presente, potrebbe contribuire a diffondere la situazione. O, si potrebbe incontrare con i genitori in una consigliera dell’ufficio. Un professionista gravidanza consigliere in grado di risolvere i genitori le domande e le preoccupazioni oltre a fornire risorse preziose per la tua famiglia.

Il Momento Migliore

Non c’è davvero il momento migliore per raccontare i tuoi genitori circa la vostra gravidanza non pianificata. Tuttavia, ci sono “tempi migliori.” Dopo il lavoro, non appena i vostri genitori piedi nella porta, non è il momento migliore. Il momento migliore sarebbe dopo cena o dopo un fratello più giovane è andato a letto. Considerare i vostri genitori orari e selezionare un tempo in cui saranno più rilassato e ricettivo a una conversazione.

Cosa Dire

Il vostro piano vi aiuterà a sapere che cosa avete bisogno di condividere con i tuoi genitori. Per esempio, se siete più giovani, o ancora sotto la loro assicurazione medica, potrebbe essere necessario il loro consenso per il farmaco o procedure o di aiuto per la navigazione fatture mediche. Hai bisogno di un passaggio da e per visite mediche o di assistenza finanziaria? Una chiara e concisa: “Mamma, Papà, sono incinta” sarà certamente ottenere la conversazione di rotolamento. Le probabilità sono, i genitori, faranno molto parlare e fare domande dopo l’apertura della linea, come sopra.

Dare Tempo

Questa è la vita-notizie a cambiare. Ci sono voluti un po ‘ di tempo per venire a patti con la gravidanza. Consentire ai genitori di tempo per elaborare queste informazioni e venire a patti con la gravidanza. Così come si è andato attraverso una serie di emozioni, i tuoi genitori possono. Hanno per piangere le aspettative e i piani che aveva immaginato per voi e accettare la nuova realtà. Essere paziente.

Che cosa potete fare con la vostra gravidanza è la vostra decisione. Speriamo che i tuoi genitori saranno di supporto nella vostra decisione. Se non, ci auguriamo che i suggerimenti condivisi di cui sopra vi aiuterà ad avere un piano e un sistema di supporto.

Come Aiutare le Allergie – Pulizia a Vapore per Ottenere Naturale Il Pet Sollievo Allergia

Allergie da compagnia, Che Scintille di una Persona di Reazione?

Sapete che tipo di animale è il maggior responsabile di reazioni allergiche nelle persone? Avete indovinato, animali domestici della famiglia. Animali che vivono in casa sono la causa più comune per l’attivazione di allergie da compagnia all’interno di una persona. Molti credono che la pelliccia del loro compagno, come cani, gatti, cavie, o per altri, sono la fonte del problema. Tuttavia, si ritiene che il vero colpevole è peli di animali domestici.

Esattamente, qual è il peli di animali domestici? È una questione che alcuni animali versato dai loro corpi. La scoperta che le ghiandole dell’olio nella pelle di animale rilascia proteine e che queste proteine sono le principali sostanze che causano allergie. Queste proteine vengono smaltiti dalla pelle dell’animale e sono noti come il dander. I vostri tappeti e mobili sono le principali aree in cui dander in grado di risolvere, rimanendo ovunque da quattro a sei settimane. Qui è un modo per sbarazzarsi di queste zone e gli altri all’interno della vostra casa di allergeni che potrebbero scatenare una reazione allergica?

Per la Pulizia a vapore Naturale per Alleviare le Allergie

È possibile vapore pulire i vostri tappeti, tappezzerie, tendaggi, biancheria da letto e per di più con un pulitore a vapore. È possibile ottenere un naturale sollievo allergia utilizzando il tasto destro del vapore dispositivo. Utilizzando una scopa a vapore che pulisce solo con acqua e prodotti chimici e non, che raggiunge temperature di 130 gradi Fahrenheit o superiore, in grado di eliminare peli di animali. Altri agenti patogeni che possono vivere su superfici e incorporato all’interno di tappeti possono anche essere distrutto in contatto con una fumante apparecchio.

Come aiutare le allergie? È stato suggerito che la pulizia a vapore ogni sette-dieci giorni è una guida che si possono usare per mantenere la casa pulita e sterilizzata. Alcune persone non vogliono inizialmente sbarazzarsi dei loro animali, per dare a pet chi soffre di allergia sollievo. Se non è così, qui sono alcuni suggerimenti:

  • Limitare le aree all’interno della casa dove il vostro animale domestico può vagare.
  • Pennello e bagno al vostro cane o gatto settimanale, soprattutto i gatti.
  • Utilizzare un aspirapolvere che ha un filtro HEPA (High efficiency particulate air) del filtro.
  • Utilizzare una scopa a vapore e sottovuoto combinazione di vapore pulisce e spazza i pavimenti e i tappeti allo stesso tempo.
  • Utilizzare un multi-purpose macchina a vapore per pulire e disinfettare i pavimenti, tappeti, biancheria da letto, tappezzeria, tendaggi e di più.
  • Utilizzare una pressa a vapore per l’abbigliamento per sbarazzarsi di tutti i dander, polline, e più che possono aderire al vostro abbigliamento.

I sintomi di Allergie e Soluzioni

Qualcuno in famiglia soffre di allergeni presenti nell’aria, come peli di animali domestici, polline, polvere o muffa spore? Anche se il cammino di questi materiali comincia in volo, alla fine la maggior parte stabilirsi da qualche parte all’interno della vostra casa o altrove. Alcuni sintomi di allergie da elementi che iniziano in aria sono starnuti, naso che cola, naso chiuso, tosse, prurito agli occhi, naso o gola. E ‘ meglio parlare con un medico specializzato in allergie al fine di aiutare a determinare che cosa potrebbe essere la causa della reazione e le possibili cure.

Qui ci sono alcune cose che si possono realizzare utilizzando un casa di vapore per eliminare e controllare la ricorrenza di allergeni:

  • Sana condizioni di vita per i membri della famiglia.
  • Contribuire a fornire qualche sollievo naturale per chi soffre di allergie.
  • Evitare ulteriori complicazioni per chi soffre di allergie, non utilizzando prodotti chimici per la casa durante la pulizia.
  • Tenere i vestiti, pantaloni, giacche, e più deodorati e aggiornato tra i lavaggi con un indumento vapore o vapore premere.

Iniziare a mantenere un più sicuro e più sano a casa, soprattutto nelle camere che i vostri bambini e animali domestici abitare in più. Non aspettare a fornire qualche conforto a chi è in famiglia che possono avere problemi con le allergie.

7 Sconosciuto e Fatti Interessanti Su di Limone

Originariamente proviene dal nord dell’India, ma di limone appartiene alla più popolare e più cibo consumato nel mondo. Dai tempi antichi, i vantaggi e l’utilizzo del limone è inteso per tutti. È il più ampiamente riconosciuto, cosa che nel nostro giorno per giorno la vita. Il suo uso multiuso dimostra il suo valore. Sarete sorpresi quando leggerai queste 7 fatti interessanti su di limone.

1. Si Imbianca e Rinforzare le Unghie:

Ci sono migliaia di prodotti nel mercato locale, ma è possibile ottenere lo stesso risultato, naturalmente con succo di limone e olio d’oliva.

Prendere 2-3 cucchiaini di succo di limone e aggiungere un paio di gocce di olio di oliva. Applicare la soluzione sul vostro chiodo. Attendere 15 minuti prima di risciacquare con acqua fredda. Questo è molto utile per le unghie fragili. Sarà anche aiutare a sbiancare i giallastro chiodo.

2. Essi Rimuovere I Punti Neri:

Il limone ha proprietà antibatteriche e anti-fungine proprietà a causa del suo 5% di Acido Citrico contenuto. Fetta di aprire un limone e strofinare tutto il viso e il naso. Attendere 10-15 minuti prima di risciacquare con acqua fredda. Fare ogni giorno prima di andare a letto. Si otterrà una soluzione permanente per i punti neri così come l’acne.

3. Essi Rimuovere le Macchie dai Vestiti:

Semplicemente fetta di limone e strofinare sulla macchia nera e attendere per 5 a 10 minuti, poi sciacquare con acqua fredda. L’acido citrico del limone aiuta a rimuovere i punti neri e macchie facilmente. È molto semplice, ma efficace alternativa naturale.

4. Essi Aumentare la Luminosità del Bianco Abiti:

Per ottenere indietro la luminosità del bianco vestiti, aggiungere ½ tazza di succo di limone in 2 litri di acqua fredda e immergere un panno in esso per 30 minuti. Poi lavare con acqua fredda. L’acido citrico del limone aiutano a scomporre le macchie e ottenere quelle squallido bianchi torna alla luminoso.

5. Miglior Rimedio a Casa per il Raffreddore e Catarro:

Fare una miscela di succo di limone fresco e miele grezzo. Quindi scaldate il composto a fuoco lento per 5 minuti e tenere da parte per 2-3 ore. Prendere 1 cucchiaino della miscela in ogni 2 ore. Si otterrà un rapido rimedio per la tosse.

6. Rimedio per la Forfora:

Ci sono un certo numero di shampoo e balsami nel mercato, ma si può provare con un semplice trucco per rimuovere la forfora. Massaggiare una combinazione di olio di cocco, olio di oliva, succo di limone e miele sul vostro cuoio capelluto è una soluzione semplice per la forfora.

7. Cambiano il Colore dei Capelli e Aumenta la Densità:

Semplicemente pettinare i capelli dopo la messaggistica di succo di limone sul vostro cuoio capelluto. Poi sedersi fuori al sole per 1 a 2 ore e fare una doccia. Seguire questa procedura per almeno 1-2 volte la settimana. Ci sono un sacco di rimedi casalinghi, farmaci per la perdita di capelli, ma questo naturale trucco vi darà la soluzione definitiva per la perdita di capelli e altri capelli i problemi correlati.

4 Modi Più Semplici Per Aumentare Il Valore Della Vostra Casa

Tutti noi abbiamo sentito, in un modo o in un altro che ‘la nostra casa è il nostro bene più grande’. Nonostante il fatto che questo è vero in una certa misura, dobbiamo ricordare che la nostra casa è solo la pena di quello che il suo valore nel presente settore immobiliare. Il valore di qualsiasi proprietà è abbastanza relativo e nonostante il fatto che di solito è abbastanza un mercato stabile nel lungo periodo, potrebbe testimonianza numerose fluttuazioni in un breve periodo di tempo.

Hai intenzione di mettere la vostra casa per la vendita? Quindi è fondamentale aumentare il suo valore di prima. Chiaramente, più si ottiene il meglio quantità che si può avere per la vostra prossima casa. Negli anni, la riparazione di case e ampliando la loro stima e il loro valore è diventata un’arte e numerosi individui guadagnare una buona quantità di denaro da solo “acquisto, riparazione e vendita di case”. Per aumentare il valore della vostra casa in modo significativo, non è necessario essere un esperto nel campo immobiliare.

Ci sono un paio di eccezionalmente semplici cose che potete fare facilmente aumentare il valore della vostra casa. Diamo un’occhiata ad alcune delle cose che possono aiutare a vendere la vostra casa ad un prezzo migliore.

Pittura E Restauro

Un lavoro di vernice fatto correttamente, può rimanere in una buona condizione per un lungo periodo di tempo. In realtà, si sarebbe stupiti quando si vede esattamente quello che è uno strato di vernice può fare per aumentare il prezzo della vostra casa. Vendere la vostra casa è tutto di capire il suo valore, e quindi aumentando il suo valore attraverso diversi mezzi possibili. Uno dei modi più semplici per farlo è quello di dipingere le pareti esterne ed interne della vostra casa in modo un aspetto fresco e nuovo di zecca. Così, da solo, un investimento di poche centinaia di dollari, è possibile aumentare il valore della vostra casa da migliaia di dollari.

Rinnovare Il Vostro Giardino

Molte persone hanno l’abitudine di non mantenere i loro giardini. Fidatevi di noi quando diciamo che ogni trasandato giardino diminuisce il valore della casa, agli occhi degli acquirenti. Così, da solo sbarazzarsi di un eccesso di foglie, tagliare l’erba correttamente e per garantire che il giardino ha qualche bel fiore si può facilmente aumentare il valore della vostra casa.

Tetto a secco

Lei deve aver visto che come sporca il tetto della casa è tenuto da alcuni residenti. Visitando la vostra proprietà, eventuali acquirenti di avere i suoi occhi sull’esterno e il tetto della vostra proprietà. Così, se il vostro tetto è disordinata e confusa, per poi assumere un aiuto professionale per il tetto a secco oggi.

Pulizia Del Bagno

Sì, avete sentito bene! Molte persone hanno l’abitudine di usare solo un bagno pulito. Si può facilmente fare una buona impressione sugli acquirenti ottenendo il bagno pulito prima del loro arrivo. Non importa quanto strano possa sembrare, Un bagno pulito può avere un impatto positivo sul valore della vostra proprietà.

Stato di Coscienza

Non è una sorpresa per voi che siete attualmente sveglio, cosciente, e focalizzando la vostra attenzione sulle parole di questo articolo. Ma interrompere per un momento, alla fine di questa frase e, con gli occhi chiusi, immaginate un libro è in aumento lentamente dal tuo giro, drifting al vostro viso, e poi si chiude, leggermente pizzicare il naso. Provate a fare questo esperimento-sul serio.

Si può vedere il libro incremento nella tua immaginazione? Hai provato con un pizzico sul naso? Come quando si sta sognando ad occhi aperti, a volte ti perdersi nei propri pensieri e avere conversazioni con persone che non ci sono più, ma che parlano chiaramente di si comunque?

Il punto è: la Vita è fatta di molti tipi di consapevolezza cosciente. A volte si basano su ciò che è “là fuori”, come quando si è consapevoli delle parole in questo articolo. Ma spesso siamo noi a creare le nostre esperienze coscienti del tutto nel nostro cervello, come il galleggiante libro che si alzò e pizzicò il naso. Siamo noi a creare la realtà nella nostra coscienza che non sono mai stati e mai saranno. Facciamo così, ogni volta che si immagina, giornata, sogno, o un sogno.

La Georgia di Salute Mentale, Istituto ha condotto uno studio affascinante che illustra questo punto splendidamente. Si è concentrato su i sogni di uomini e donne adulti che avevano perso la vista quando erano bambini. La ricerca ha scoperto che, quando questi disturbi visivi che la gente ha sognato di amici, i loro sogni erano molto simili a quelli della avvistato adulti. Infatti, quando hanno sognato di persone che aveva incontrato, come ciechi adulti-amici non avevano mai visto-hanno sognato su di loro in immagini visive. Potevano “vedere” ciò che i loro amici hanno guardato come nei loro sogni, anche se non avevano mai visto con i loro occhi. Hanno creato queste immagini visive interamente nel loro cervello.

Questo è uno stato di Coscienza, chiamato anche uno stato di consapevolezza, la consapevolezza del mondo esterno, dei nostri pensieri e sentimenti, e a volte anche della nostra coscienza. La coscienza non è un singolo stato, tuttavia. Piuttosto, ci sono molti diversi stati di consapevolezza cosciente. Anche durante il corso di una giornata tipica, la nostra veglia è composto da una varietà di stati di coscienza: la coscienza focalizzata ordinata consapevolezza, liberamente alla deriva coscienza-unorderly consapevolezza, e sogni ad occhi aperti-relativamente concentrato a pensare fantasie.

Quando svegli giorno finisce, inoltre, noi non cessiamo di essere a conoscenza, piuttosto, l’esperienza di altri tipi di coscienza. Come siamo alla deriva fuori per dormire, si passa attraverso un sogno di “twilight”, è una fase, e anche in mezzo a spostamento di fase del sonno stesso, sperimentiamo la strana realtà di sogni. A quanto pare, questi sogni sono importanti per il nostro benessere. Si suppone, infatti, che il sonno non riposare e ripristinare noi per il giorno successivo se non sogno sufficientemente.

Altri stati di coscienza sono esperti molto meno spesso. Alcuni stati di alterazione della coscienza si verificano spontaneamente, come le allucinazioni e altri distorto esperienze percettive. Altri stati alterati di coscienza sono realizzati in parte per mezzo di una profonda concentrazione e il relax, come durante la meditazione e l’ipnosi. Ancora altri stati alterati sono indotte dall’assunzione di alcuni tipi di farmaci.

C’è una gerarchia di livelli di coscienza umana. Si tratta di un interessante paradigma. Dal basso verso l’alto, i livelli di coscienza sono: vergogna, senso di colpa, l’apatia, il dolore, la paura, il desiderio, la rabbia, l’orgoglio, il coraggio, la neutralità, la volontà, l’accettazione, la ragione, l’amore, la gioia, la pace, l’illuminazione.

Mentre si può pop in e out di livelli diversi, in tempi diversi, di solito c’è una predominante stato “normale” per noi. Un aumento da un livello all’altro si tradurrà in un enorme cambiamento nella vostra vita.

  • Vergogna – Appena un gradino sopra la morte. Probabilmente stai contemplando il suicidio a questo livello. Uno che o sei un serial killer.
  • Il senso di colpa – Un gradino sopra vergogna, ma ancora si può avere pensieri di suicidio. Pensate a voi stessi come un peccatore, incapace di perdonare se stessi per le trasgressioni commesse in passato.
  • Apatia – la Sensazione di disperazione o vittima. Lo stato di impotenza acquisita. Molti senzatetto sono bloccato qui.
  • Dolore – in Uno stato di perpetuo di tristezza e di perdita. Si potrebbe goccia giù qui, dopo la perdita di una persona cara.
  • Depressione – Ancora maggiore di apatia, dal momento che si sta cominciando a uscire dal torpore.
  • La paura – di Vedere il mondo come pericoloso e pericoloso. La Paranoia. Di solito avrete bisogno di un aiuto per salire al di sopra di questo livello, o si rimane intrappolati per un lungo periodo di tempo, come in un rapporto abusivo.
  • Desiderio – da Non confondere con l’impostazione e il raggiungimento degli obiettivi, questo è il livello di dipendenza, il desiderio e la brama di denaro, di approvazione, potere, fama, ecc.
  • La rabbia – il livello di frustrazione, spesso da non avere i vostri desideri soddisfatti, al livello inferiore. Questo livello può essere di stimolo per azione a livelli più alti, o si può tenere bloccato in odio.
  • Orgoglio – Il primo livello in cui si inizia a sentire bene, ma è un falso sentimento. È dipendente dalle circostanze esterne (il denaro, prestigio, ecc), quindi è vulnerabile. L’orgoglio può portare al nazionalismo, il razzismo e le guerre di religione.
  • Coraggio – Il primo livello di vera forza. Questo è dove si inizia a vedere la vita come una sfida emozionante e invece di travolgente. Si inizia ad avere un sentore di interesse di crescita personale, anche se a questo livello probabilmente ti chiamano qualcosa di diverso, come costruzione di abilità, avanzamento di carriera, istruzione, etc.
  • Neutralità – Questo livello è sintetizzato dalla frase “vivi e lascia vivere”. È flessibile, rilassato e distaccato. Qualunque cosa accada, si rotolare con i pugni. Non hai nulla da dimostrare. Ti senti al sicuro e andare d’accordo con altre persone.
  • Disponibilità – Ora che sei praticamente sicuro e confortevole, è iniziare a usare l’energia in modo più efficace. In non è più sufficiente. Si inizia a preoccuparmi facendo un ottimo lavoro e forse anche il migliore. Pensate di gestione del tempo e di produttività e di ottenere organizzato, cose che non erano per te è così importante a livello di neutralità. Pensate a questo livello di sviluppo della forza di volontà e di auto-disciplina.
  • Accettazione – Ora un potente shift accade, e si risvegliano la possibilità di vivere in modo proattivo. A livello di volontà è riuscito a diventare competenti, e ora si vuole mettere la vostra abilità a buon uso. Questo è il livello di definizione e raggiungimento degli obiettivi.
  • La ragione – A questo livello, si trascendono gli aspetti emotivi dei livelli inferiori e cominciare a pensare in modo chiaro e razionale. si diventa in grado di utilizzare il vostro ragionamento, abilità al massimo. Ora avete la disciplina e la pro attività per sfruttare le tue capacità naturali. Hai raggiunto il punto in cui dici, “Wow. Posso fare tutte queste cose, e so che devo mettere a buon uso.
  • L’amore – È amore incondizionato, un permanente comprensione della vostra connessione con tutto ciò che esiste. Pensare compassione. A livello di amore, è ora di mettere la testa e tutti gli altri tuoi talenti e le proprie capacità al servizio del vostro cuore (non le vostre emozioni, ma il maggiore senso di giusto e sbagliato, la tua coscienza). Vedo che questo è il livello di risveglio per il vostro vero scopo. Le vostre motivazioni, a questo livello, puro e incorrotto dai desideri dell’ego.
  • Gioia – Uno stato pervasivo, incrollabile felicità. Solo di essere intorno alla gente, a questo livello, ti fa sentire incredibile. A questo livello di vita è completamente guidata da sincronicità e l’intuizione.
  • Pace – Totale trascendenza. Questo livello è raggiunto solo da una persona in 10 milioni di euro.
  • Illuminazione – Il più alto livello di coscienza umana, in cui l’umanità si fonde con la divinità. Estremamente raro. Il livello di Krishna, Buddha e Gesù. Anche il solo pensiero della gente in questo livello può elevare la vostra coscienza.

Questo modello è degno di riflessione. Non solo le persone ma anche gli oggetti, gli eventi, e di tutta la società, possono essere classificati a questi livelli. Nella vostra vita, vedrete che alcune parti della tua vita, sono a diversi livelli di altri, ma si dovrebbe essere in grado di identificare il vostro attuale livello. Si potrebbe essere a livello di neutralità in generale, ma ancora essere dipendenti da fumo (livello di desiderio). I livelli più bassi si trovano all’interno di te, servire come un fattore che tiene il resto di voi indietro. Ma troverete anche livelli più alti nella vostra vita. Si può essere al livello di accettazione e di leggere un libro a livello di ragione e sentire davvero ispirato.

Passare da un livello al successivo richiede una quantità enorme di energia. Senza sforzo cosciente o con l’aiuto di altri, è probabile che rimanere al livello attuale fino a qualche forza esterna entra nella vostra vita.

Il lavoro più importante che possiamo fare come gli esseri umani è quello di elevare il nostro livello individuale di coscienza. Quando facciamo questo, noi di spread più elevati livelli di coscienza di tutti intorno a noi. Immaginate che cosa un incredibile mondo sarebbe, se si potrebbe almeno prendere tutti per il livello di accettazione.

Quando è temporaneamente esperienza livelli più alti, si può vedere dove si deve andare avanti. Hai uno di quei momenti di chiarezza in cui si capisce che le cose devono cambiare. Ma quando si affondare i livelli più bassi, che la memoria diventa offuscato.
Guardate questa gerarchia con una mente aperta e vedere se ti porta a nuove conoscenze che possono aiutare a prendere il prossimo salto di qualità nella propria vita. No livelli più giusto o sbagliato rispetto ad altri. Cercate di non ottenere il vostro ego avvolto nell’idea di essere a qualsiasi livello particolare.

Non è possibile colpire i livelli più alti, se non l’hai imparato le basi prima. Gesù era un falegname. Gandhi era un avvocato. Buddha era un principe. Tutti dobbiamo iniziare da qualche parte.

Rilassarsi sensi colmando il tuo cosciente e sub mente cosciente.

De-Stress Durante La Gravidanza: 10 Passaggi

La gravidanza è un fragile tempo per la madre e il bambino. Anche se lo stress è normale e previsto che parte della gravidanza, esagerare può avere un impatto negativo sul tuo corpo e la salute del vostro bambino. Stress eccessivo può portare ad alti livelli di ansia, che può risultare in ostacolano il tuo lo sviluppo emotivo del bambino.

Di seguito sono dieci semplici modi in cui si può de-stress te:

  1. Resto – Non essere in grado di dormire o riposare correttamente può spesso causa di stress durante la gravidanza. Dal momento che la gravidanza porta non solo ormonali, ma anche i cambiamenti fisici, spesso le donne è difficile ottenere una posizione comoda per dormire. Provare a utilizzare come molti cuscini di cui hai bisogno, a fare a vostro agio durante il sonno.
  2. Comunicare con il vostro partner – Molte volte, problemi personali, finanziari o problemi familiari sono la principale causa di stress che la donna subisce durante la gravidanza. I cambiamenti ormonali durante la gravidanza, può aumentare le reazioni emotive che può anche causare stress. Parlare con il vostro partner circa le cose che ti dà fastidio, o si stanno facendo infelice, può andare un lungo cammino non solo portare più vicino al tuo partner, ma anche di relax per la mente.
  3. Esercizio – anche se la gravidanza tende a prendere un tributo sul corpo di una donna e l’esercizio di certo non sembrare attraente compito, tuttavia, un po ‘ di esercizio può effettivamente aiutare a de-stress. Esercizi come lo yoga, il nuoto, e la mediazione può alleviare la vostra mente di stanchezza e di esaurimento.
  4. Parlare di una passeggiata – anche Se non è molto diverso da esercitare, ma, facendo una passeggiata la mattina o la sera e avere la possibilità di prendere l’aria fresca non è solo un bene per la salute del vostro bambino, ma può anche essere una delle principali de-stress strumento per voi.
  5. Ascoltare la musica – la Musica è stato conosciuto come un efficace mezzo per de-stress in qualsiasi situazione. L’ascolto di melodie rilassanti è un modo molto potente per calmare i nervi.
  6. Ridere – Ridere più spesso possibile, in quanto diminuisce il livello di cortisolo nel vostro corpo, che consente al cervello di rilasciare sostanze chimiche chiamate endorfine che può alleggerire il vostro umore.
  7. Mangiare correttamente – è estremamente essenziale per mantenere una dieta sana ed equilibrata durante la gravidanza. Consumo di alimenti che sono ricchi di omega-3 acidi grassi è stato conosciuto per ridurre la depressione.
  8. Lettura – la Lettura è noto per essere essenzialmente una attività rilassante. Prova a leggere i libri che interessa, o anche ri-leggere i tuoi libri preferiti per aiutare a prendere la vostra mente fuori lo stress e l’ansia che circonda la vostra gravidanza.
  9. Prendere massaggi – Andare al centro benessere o un massaggio a casa sono entrambi ottimi modi per de-stress. Si può anche chiedere al vostro partner di tanto in tanto per dare sfregamenti del piede.
  10. Essere preparati – una Volta che la gravidanza è confermata, è meglio iniziare a prepararsi per i prossimi mesi. Discutere le questioni finanziarie con il vostro partner, preparare la vostra casa per il vostro bambino, prendere decisioni in materia di sangue del cordone bancario, ecc…. sono importanti. La prima a risolvere questi problemi, il più stress, gratis, per quanto riguarda la gravidanza.

I Capelli grigi Trattamento e le Cause di Capelli Grigi

L’invecchiamento è inevitabile, e colpisce tutti. Uno dei sintomi di invecchiamento è la comparsa di capelli grigi. Ci possono essere alcuni casi in cui il grigio accende prima del previsto, noto come l’incanutimento precoce, che è di solito ereditaria.

Non sembra essere una vera soluzione per prevenire i capelli grigi, tranne per mimetizzarla con coloranti.

Insorgenza di Apparizione dei

Come è il corso della natura, si comincia a notare qualche segno di rivelatori di invecchiamento quando gray fili iniziano a germogliare sulla nostra testa. Questo può accadere intorno ai 35 anni di età o più tardi come più e più grigi di venire su. Questo è ampiamente accettabile quando la testa gira totalmente grigio dopo i 55 anni, ma diversi individui esperienza in età diverse.

La natura del Corso

La ragione più ovvia per i capelli grigi è che si stanno invecchiando. È il corso della natura per differenziare il giovane e il vecchio. Si tratta di uno dei cambiamenti fisici che si sperimenta nel processo di invecchiamento.

Ereditario

Un altro motivo per capelli grigi è geni. È il vostro trucco genetico. Coloro che hanno esperienza l’insorgenza di capelli grigi all’inizio della loro vita; alcuni giovani come nei primi anni venti, quando si è capito che i follicoli dei capelli hanno smesso di produrre la necessaria pigmenti nero e capelli argentei fili escono invece. Questa condizione ereditaria è stato difficile da rettificare anche se ci sono alcuni possibili metodi si può provare.

Il fattore di Stress

Lo stress eccessivo può anche causare i capelli grigi di superficie, anche se la sua causa non è esattamente conosciuta. Sembra di dedurre che le cause di stress cellule del cuoio capelluto a reagire prima di morire e la produzione di una decolorazione dei capelli dal nero al grigio.

Dieta Nutrizionale

Se la vostra dieta priva di sane dosi di vitamina B, incanutimento precoce può essere attivato in quanto è questa vitamina, che è responsabile di un sano, capelli neri pigmento.

Altri fattori brizzolati

Altre cause di incanutimento includono reazione chimica, la malattia o lo squilibrio della tiroide.

Rimedi

Se non c’sembrano essere molti modi per superare ereditaria brizzolati, alcune aziende affermano di credito con i loro prodotti. Sarebbe consigliabile, per verificare che i prodotti offerti sono di FDI-approvato prima di acquistare e utilizzare. Adottare una dieta ricca di vitamina B, anche foglie di curry, che rafforzerà i vostri capelli cellule pigmenti.

Ci sono una varietà di casa e ingrediente naturale, rimedi fatti in casa come i coloranti, che si può considerare.

Commercializzato coloranti sono inoltre disponibili, ma controllare il contenuto chimico per evitare trattamenti duri sul cuoio capelluto cellule e i follicoli dei capelli.

10 Modi per Vivere uno stile di vita Equilibrato

Praticare La Gratitudine

Mentre alcuni potrebbero vedere questo come permaloso feely, new age, hippie spazzatura, niente potrebbe essere ulteriore dalla verità. I benefici della pratica della gratitudine su una base quotidiana sono notevoli e possono notevolmente migliorare la vostra vita. Prendete un breve lasso di tempo fuori della vostra giornata – 10 minuti è tutto ciò che è necessario, per riflettere onestamente dopo le innumerevoli cose positive nella vostra vita che si può involontariamente prendere per scontato. In questo modo vi darà una visione più positiva, eliminare lo stress, alleviare la tensione, migliorare il sonno, e chiarire gli obiettivi.

Mantenere Abitudini Sane

Avete mai notato che la maggior parte, se non tutti, dei più noti imprenditori di mantenere un allenamento di routine quotidiana che coinvolgono in esecuzione o sollevamento pesi. Molte vantano anche i benefici di spremitura e di mangiare cibi che favoriscono la chiarezza mentale e mantenere i livelli di energia. Questo non è un incidente. Abitudini sane a mantenere il vostro corpo e la mente in condizioni ottimali, mentre aiutando a mantenere un normale e coerente routine quotidiana. Tale coerenza permette l’accumulo di piccole quantità di lavoro nel corso del tempo per trasformarsi in grandi successi.

l’Equilibrio tra Lavoro e tempo Libero

A volte siamo così presi a raggiungere i nostri obiettivi che ci siamo dimenticate di impostare il tempo da parte per prendersi cura di noi stessi e dei nostri cari. Essere bilanciato significa ricordare che tutto il lavoro è al primo posto. Siamo in grado di macinare il giorno e la notte così lunga come abbiamo messo avanti il tempo e lo sforzo necessari a non trascurare la nostra salute, i nostri altri significativi, i nostri figli, o il nostro amato hobby. Dopo tutto, che cosa esattamente stai lavorando per? Il denaro è solo una variabile nell’equazione.

Sa che C’è Solo Così Tanto Che Può essere Fatto in un Giorno

Molte persone sono colpevoli di scrittura di un miglio di lunghezza “to-do” list. Questi elenchi sono generalmente portato come risultato di stress o un impulsivo raffica di motivazione e sono realizzati con le migliori intenzioni. Il problema è che si possono solo svolgere tante attività in un dato giorno. Lungo “to do list” per delusione, perché raramente possono essere completate. A restringere la lista specifici e orientati all’obiettivo attività. Tagliare il grasso ed evitare impegnato con il lavoro, che vi farà sentire produttivi, ma in realtà non si ottiene da nessuna parte. Lavoro duro che la breve elenco di attività. Fare tutto il possibile per farlo fare. Alla fine della giornata, essere orgogliosi di quello che avete compiuto. Riconoscere i tuoi progressi. Se non hai capito tutto fatto non preoccupatevi. Mettere sul domani dell’elenco e farne una priorità.

Celebrare l’Impegno a Prescindere dal Risultato

Le persone che vivono uno stile di vita equilibrato capire che il successo non sta nel risultato di un duro lavoro, ma il lavoro stesso. Sapendo questo fatto lo rende uno sforzo gratificante anche quando le cose non vanno come vorremmo, e ci fanno sentire realizzato anche il caso di un meno stellare risultato. Quando facciamo degli errori o a corto di esecuzione, impariamo da esso e fare un lavoro migliore la prossima volta. Se ci prepariamo a pensare in questo modo la vera ricompensa – per quanto la nostra mente non arriverà il perseguimento dei nostri obiettivi, e il successo di tutti, ma inevitabile.

Mantenere La Messa A Fuoco

Mantenere la vostra mente e l’energia concentrata sul compito a portata di mano. Questo è più facile a dirsi che a farsi, ma con l’applicazione di alcune tecniche può essere reso molto più facile. Accantonato il telefono cellulare o altri dispositivi elettronici quando necessario. Trovare un’area di lavoro di zona, come ad esempio un ufficio dove le distrazioni sono ridotti al minimo. Datevi una scadenza per ottenere il lavoro completato. La pratica di riconoscere quando la tua mente vaga, e di dirgli di tenere quel pensiero

Essere disposti a Dare una Mano

La capacità di mettere se stessi in altri popoli, scarpe e vedere le cose dal loro punto di vista è prezioso. Questo non solo è utile, ma è anche molto utile per il nostro benessere emotivo. Essendo interessato ad altre persone ci rende più probabile per aiutare quando si può. Quelli di noi con grandi obiettivi possono inconsapevolmente diventano egocentrici, dimenticando che il dono più grande del mondo è il dono del dare. Nessuna somma di denaro o il successo può sostituire la soddisfazione di aiutare un altro.

Vedere il Bicchiere Mezzo Pieno

Un altro che non può sopportare di essere chiamato new age sciocchezze, ma di nuovo è assolutamente vero. Un sano livello di ottimismo è fondamentale per uno stile di vita equilibrato. Rimanere positivo è un modo di messa a fuoco, guardando non solo alla testa di una data situazione, ma anche sulla ricerca di soluzioni ai problemi che abbiamo e faccia altri e di mantenerci in pista verso i nostri obiettivi. Gli ottimisti tendono a essere meno tollerante di negatività e stare lontano da persone che spendono troppo del loro tempo a chiacchierare e a lamentarsi, optando invece per circondarsi di altre persone positive. L’energia si nutre di energia.

Rifiutare di Preoccuparsi (Troppo)

Preoccuparsi delle possibili delusioni o fallimenti del futuro è di circa il più grande spreco di tempo in tutto il mondo. Così tante persone con un’abbondanza di potenziale sono paralizzato dalla loro abitudine di preoccupante. È naturale che abbiamo un certo grado di cautela verso l’ignoto, che è solo la mente modo per proteggere noi. Se permettiamo a preoccuparsi per il controllo di noi, tuttavia, siamo responsabili di soggiornare nelle nostre zone di comfort e versate tutto il nostro potenziale successo giù per lo scarico. Avete molto da offrire per buttare via tutto basato su paure immaginarie. Tenete a mente che la maggior parte delle cose (pari a circa il 92%) delle cose che ci preoccupano non accadere mai. QUINDI per tenere occupato, e se vi trovate a preoccuparsi solo di prenderne atto, si abbracciano e passare da esso.

Imparare ad Adattarsi al Cambiamento

Le cose sono destinate a succedere, che sono completamente al di fuori del nostro controllo. La comprensione delle abitudini è capire come fragili sono. Quindi è totalmente naturale voler resistere al cambiamento, che spesso suscita reazioni emotive, come la rabbia, la depressione o il ritiro. Come ben equilibrato, persone, dobbiamo imparare a rendere al meglio qualunque situazione ci troviamo. La nostra etica di lavoro, la personalità, la gratitudine, l’unità e la salute non deve essere dipendente dalla circostanza.

Come Scegliere Una Scopa a Vapore Giusta Per La Vostra Casa

Guardando a tutte le scope a vapore disponibili sul mercato, casalinghe non devono pensare che qualsiasi prodotto possa prendere cura di ogni singola operazione di pulizia in una casa. Invece, le aspettative realistiche consentiscono agli utenti di trovare la migliore macchina adatta specificamente per le necessità delle loro famiglie. Questi scope a vapore potenti sterilizzano molto bene; tuttavia, non possono eliminare ogni singola macchia senza almeno alcun lavaggio. Se una casa è rimasta vuota per anni e ha accumulato montagne di sporcizia incastrata, questa pulizia iniziale richiederà diversi tentativi di ripetizione per rimuovere con successo tutto il fango. D’altra parte, una volta al pavimento è stato raschiato con macchine a vapore, pulizie seguenti andranno molto più velocemente. Sceglienfo  attrezzature ad alta pressione che convertono anche di un battello a vapore tenuto in mano, garantisce alla casalinga che il modello posseduto è più efficace.

Paragonando scope a vapore

Prima di acquistare una scopa, è importante capire la varieta` dei tipi di scope per assicurare che la macchina giusta è selezionata per esigenze particolari. Pulitori a vapore con serbatoi sono diventati popolari perché sono economici e facili da spostare da un posto all’altro. Questo vaporatore tenuto in mano può essere semplicemente portato in giro in una mano, come una serbatoio d’acqua. Queste scope a vapore offrono tubi di prolunga per affrontare i vari tipi di posti di lavoro, e normalmente costano meno di $ 100. Tuttavia, è importante notare che le attrezzature con serbatoi non forniscono alta pressione e possono produrrevapore per soli cinque a dieci minuti.

A differenza di pulitori a vapore con serbatoi, le scope più grandi assomigliano un aspirapolvere con scatola metallica e richiedono un tubo flessibile per essere sempre connessi. I benefici di queste scope a vapore sono che normalmente forniscono una maggiore quantità di pressione, che lo rendono perfetto per i lavori duri sui grandi spazi. La caldaia più grande ospita più acqua per un massimo di 30 a 60 minuti di utilizzo. Inoltre versatile, questi prodotti tipo vuoto in genere sono vengono con allegati o possono convertirsi in una scopa a vapore portatile da gestire quei punti difficili da raggiungere, come angoli, aree barbecue e persino porte doccia. Un ottimo esempio è la scopa a vapore Black and Decker. Mentre essi forniscono più tempo di pulizia, queste scope a vapore anche costano molto di più rispetto alle attrezzature con serbatioi, di solito costanooltre $ 100 ad un paio di centinaia di dollari.

Caratteristiche speciali delle scope a vapore

Guardando a diverse scope a vapore, bisognerebbe considerare diverse caratteristiche. Pulsante di accensione è di grande importanza, siccome il vapore puo` essere spento o acceso in un istante. Scope poco costose che non sono dotate di un pulsante producono costantemente pressione dell’acqua calda. Non essendo in grado di spegnerlo mentre spostate I mobili o giocattoli ed altri oggetti, sprecate acqua ed elettricità. Molte scope a vapore devono raffreddarsi prima che riempite il serbatoio della caldaia in modo sicuro. D’altro canto, modelli di fascia superiore normalmente incorporano due serbatoi che consentono un serbatoio essere riempito mentre l’altro si raffredda, che consente di risparmiare tempo e aiute alla sanificazione coerente.

Trovate una corrispondenza perfetta

Seguendo pochi semplici consigli aiuterà qualcuno selezionare la macchina perfetta per la loro casa. In primo posto, facendo qualche ricerca iniziale farà risparmiare un utente di acquistare il prodotto sbagliato. Se un certo modello ha un sacco di recensioni negative da parte degli utenti attuali, si deve usare cautela. Normalmente, le persone sono onesti nei loro commenti e vogliono aiutare altri consumatori da fare un errore.

Il secondo passo è quello di limitare le scelte fino a due o tre sulla base di quelle scope particolari che contengono la funzione esatta necessaria all’interno di un budget stabilito. Se il prezzo serve come la massima priorità, potete guardare solo quelli entro il raggio da stare lontani da eccessi di spesa. Infine, fare un rapido elenco di caratteristiche che sono assolutamente necessari e poi quelli che sono auspicabili, ma non assolutamente necessari. Coloro che vogliono una macchina per eseguire molte funzioni dovrebbero concentrarsi sulle scope a vapore che si convertono in una scopa piroscafa a mano. Garantire che il prodotto viene fornito con gli allegati necessari puo` anche evitare di deludere una volta che il prodotto è gia` fuori dalla scatola. Tuttavia, se la pulizia dei pavimenti è l’unico scopo del prodotto, di una scopa di base che non sia dotata di tutte le campane e fischietti probabilmente sufficiente.

Se un utente vuole sterilizzare solo pavimenti duri o essere in grado di utilizzare l’unità per molti posti di lavoro in tutta la casa, saranno in grado di trovare il prodotto giusto se fanno un po ‘di ricerca e di paragoni prima di acquistarlo.

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